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El método del doctor Sagrera

Cómo conseguir una vida larga y saludable

A pesar de su enorme importancia, la genética solo es uno de los muchos factores que influyen en nuestra salud. Otro de los aspectos fundamentales para llevar una vida sana son los buenos hábitos: nuestra dieta, nuestro entorno e incluso los pequeños gestos y actos de cada día influyen en nuestra calidad de vida y en cómo envejecemos. Con el método del Doctor Sagrera, descubrirás cómo luchar contra el envejecimiento y las malas costumbres de manera global con una serie de simples consejos fácilmente aplicables al día a día.

Salud

  • En las montañas
  • Plan de alimentación a demanda para bebés y niños
  • El diario de mis 9 meses
  • El método del doctor Sagrera
  • Aceites esenciales (2019)
  • Camine
  • La lentitud como método
  • Enciclopedia de plantas medicinales
  • Manual de Reflexoterapia podal
  • Reflexología
  • Reiki
  • Shinrin-Yoku. Baños curativos de bosque
  • Ayudas naturales para dormir bien
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