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Recetas para estimular la salud a partir de los 40

The Midlife Kitchen

¿Se encuentra en un momento de su vida en que la salud empieza a ser una prioridad? ¿Le confunden los titulares contradictorios que logran que el simple acto de comer parezca más un riesgo que un placer? Su edad no es una etapa para preocuparse por modas y manías alimentarias, sino una magnífi ca oportunidad para recuperar el control de la alimentación en favor de la salud, la felicidad y una vida longeva. Una vida muy ocupada requiere recetas sencillas y nutritivas con ingredientes saludables y sin demasiadas complicaciones.

Salud

  • Si puede, no vaya al médico
  • Plan de alimentación a demanda para bebés y niños
  • Aceites esenciales (2019)
  • En las montañas
  • El diario de mis 9 meses
  • El método del doctor Sagrera
  • Camine
  • La lentitud como método
  • Belleza orgánica
  • Enciclopedia de plantas medicinales
  • Manual de Reflexoterapia podal
  • Reflexología
  • Reiki
  • Shinrin-Yoku. Baños curativos de bosque
  • Ayudas naturales para dormir bien
  • Recetas para estimular la salud a partir de los 40