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Disfruta de un baño de bosque

Cómo despejar tu mente y tus sentidos

Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque. Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal. Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.

Jardinería y Plantas

  • El libro de las abejas
  • Verde al natural
  • Vivir con flores
  • La historia de los árboles y de cómo han cambiado nuestra forma de vida
  • Una breve historia del jardín
  • Terrarios
  • Plantas cuidadas, plantas felices
  • Permacultura
  • Cómo construir un huerto vertical
  • La vuelta al mundo en 80 árboles
  • Kokedama
  • Enciclopedia de plantas medicinales
  • Plantas y árboles de los bosques de Chile
  • Green Escapes
  • Disfruta de un baño de bosque
  • Manual de cultivo de la marihuana