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Elogio del caminar

El neurocientífico O’Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

De la misma colección

  • Manifiesto contrasexual
  • Elogio del caminar
  • El secreto del hijo
  • Los griegos antiguos
  • El motín de la naturaleza
  • Javier Pradera o el poder de la izquierda
  • Cómo perder un país
  • Chamanes y robots
  • La inesperada verdad sobre los animales
  • Mythos
  • El roce del tiempo
  • Construir y habitar
  • The game
  • Ver y maquinar
  • Laboratorio lector
  • El sueño de los mártires
  • El río de la conciencia
  • El coraje de la desesperanza
  • No leer
  • El reino del lenguaje

Ensayo

  • En el tsunami catalán
  • El ojo en la mitología. Su simbolismo
  • Aquí estoy yo
  • El género y nuestros cerebros
  • Planeta en llamas
  • Manifiesto contrasexual
  • Elogio del caminar
  • Pandemia
  • La dictadura de los datos
  • Una teoría de la democracia compleja
  • En la mente del niño
  • Los colores de nuestros recuerdos
  • Memorias de un clima cambiante
  • Lo viral
  • Mi corazón sedicioso
  • El cerebro del artista