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Yoga. Sabiduría y práctica

Para la salud, la felicidad y un mundo mejor
Prefacio 6 Reflexiones sobre mi vida 8 Luz sobre la práctica diaria 64 Un enfoque yóguico en la vida 182 Glosario 250 Índice de asanas 252 Citas bibliográficas 254

Prácticas

  • La paz se aprende
  • Great Escapes Yoga
  • Yoga para ser más flexibles
  • El yoga del comer
  • Proyecto chakra
  • Estirandose (bolsillo)
  • Tantra (bolsillo)
  • Pilates y core en casa
  • Respire
  • La síntesis del yoga
  • La técnica Alexander
  • Lovin'
  • Yoga. Sabiduría y práctica
  • Yoga en casa
  • Introducción al Yoga
  • Técnicas y prácticas orientales de salud y sanación

Espiritualidad

  • La Biblia de Gutenberg de 1454
  • El Tao Te Ching
  • Yoga. Sabiduría y práctica
  • Los cinco anillos
  • El Tao Te Ching
  • Tao te ching
  • Haikus clásicos
  • Enseñanzas del Buda
  • Disfruta tu ocio, te lo mereces
  • La sanación de los recuerdos
  • Los enigmas de la pasión de Jesús
  • Los siete puentes
  • Jesús de Nazaret
  • Como la estela de un navío